Thea LaFond a émigré de la Dominique aux États-Unis alors qu’elle était jeune enfant. Pourtant, elle a toujours conservé sportivement, sa nationalité d’origine en l’honneur de sa petite île des Caraïbes coincé entre la Guadeloupe et la Martinique.

Pendant son enfance, elle était ballerine. C’est là qu’elle a appris à accepter les critiques et à se concentrer sur les changements techniques de forme et de mouvement. Thea LaFond est une infatigable travailleuse et bien qu’elle ait réalisé un bon parcours athlétique, elle est restée longtemps enseignante en éducation spécialisée.

À l’Université du Maryland, LaFond a participé à l’heptathlon et au pentathlon en salle et a continué à travailler dur pour devenir une meilleure athlète.

LaFond a participé aux Jeux olympiques d’été de Rio 2016 au triple saut féminin. Elle n’a pas passé les qualifications. Changement de statut en 2019 où elle s’impose aux Jeux du Commonwealth.
A Tokyo 2020, elle a été porte-drapeau de la Dominique. C’est pour elle une immense fierté mais ça ne fait toujours pas son bonheur.

L’année 2024 sera la bonne. LaFond est devenue la première Dominicaine à remporter une médaille d’or aux Championnats du monde. Quelques semaines plus tard, elle est championne olympique à Paris 2024.