Ce skieur de fond norvégien a remporté quatre médailles aux Jeux olympiques d’hiver. Une médaille d’argent en relais et une médaille de bronze sur 15 km aux Jeux de Sapporo 1972 suivi d’une nouvelle médaille d’argent en relais et surtout une médaille d’or au 50 km des Jeux d’Innsbrück 1976.

Après avoir pris sa retraite d’athlète, il mène une carrière réussie en tant qu’homme d’affaires et préside le comité de cross-country au sein de la Fédération internationale de ski.

Formo qui était ingénieur de formation a également présidé le conseil d’administration d’un grand groupe d’électroménager italien.

Il serait décédé accidentellement en allant faire un jogging non loin de chez lui. Il a été retrouvé noyé dans un lac gelé dont la glace aurait cédé.